#6144

La setmana passada vaig anar a una sessió de bany de so, on s’utilitzen diferents instruments bols tibetants i de quars, gongs, shruti, monocordi, tambors, diapasons, veu, entre d’altres amb la intenció de fer una inmersió en els sons i vibració. Deixar-te anar, aquietar la ment.

Ahir al escoltar-vos em va venir la sensació resultant de l’experiencia, sense pensaments amb presencia, un benestar i una sensació interior de dissolució, de lleugeresa, de benestar profund, de no estar aquí ni allà, de pau… em preguntava si deu ser semblant a l’experiència iòguica d’experimentar aquest espai de quietud, apropar-nos a l’ésser que som en essència. Si més no, volia convidar-vos a anar a algun d’aquests banys de so i gaudir de l’experiència. Animar-vos a compartir eines que us hagin ajudat a trobar espais de quietud.

Gràcies

Una abraçada!