Estimat Gaspar i comunitat,
Moltes gràcies per aquestes 4 sessions del curs de meditació “Allibera’t de la ment caòtica”que hem realitzat durant aquests mesos de juliol i agost. Em sento molt afortunada de formar part de la Comunitat de l’Art de Viure i d’haver compartit amb vosaltres aquestes meditacions i tot l’aprenentatge que ens ha ofert aquest curs.
Aquest camí, a través de la pràctica de la meditació, ha estat molt pròsper per a mi: l’utilitzo en el meu dia a dia i realment em serveix per trobar la pau interior i molta joia enmig de la vida quotidiana més caòtica. He pogut comprovar la diferència tan gran que hi ha en viure des de l’agraïment i amb consciència i poder fer pràctiques com la d’ alliberar- me de pensaments o de les etiquetes. És alliberador de debó. Amb la meditació, cada dia descobreixo viure el present i valoro amb més connexió profunditat allò que visc.
Seguirem caminant o aprenent a partir de setembre.
De nou, gràcies de tot cor.