Presentació

Benvolguda, benvolgut,

Aquest mes d’agost facilitaré les dues últimes sessions del curs de meditació “Allibera’t de la ment caòtica”.

Després d’haver vist diferents tècniques de meditació, que ens poden ajudar a viure més el present, i rebaixar el diàleg mental, farem meditacions sense esforç, sense concentració, i pràctiques per desidentificar-nos una mica dels pensaments i l’ego.

Les trobades d’aquest agost seran els dies 13 i 27, com sempre a les 19.00. (La mateixa setmana, dilluns, us enviarem l’enllaç Zoom).

El setembre reprendrem el format habitual de la Comunitat, conversant amb referents de la psicologia i l’espiritualitat.

Una abraçada, i fins el proper dia 13.

Gaspar Hernàndez