[Gaspar Hernández]

La meditació d’aquest mes de novembre, que ja teniu enregistrada, és el Body scan compassiu.
És una de les meditacions que vam fer al curs d’aquest estiu, però ampliada cap a l’autocompassió, en la línia de les del Retir de Manifestació Conscient (en farem la segona edició aquest desembre; encara queden places).
Durant la primera trobada d’aquest mes -el dia 8– ens va acompanyar Francesc Miralles parlant-nos de la importància de tenir un Ikigai, o propòsit. Ja podeu veure la trobada, enregistrada; espero que us resulti inspiradora.

Dimecres dia 22, també a les 19.00, ens acompanyarà el doctor Gonzalo Santellán parlant-nos de l’escriptura terapèutica, i de la pràctica del journaling, així com dels seus beneficis des la neurociència.

• Aquest tema ha estat modificat fa 3 setmanes, 1 dia per Gaspar Hernández.

[Esther Ferrer Ferrer]

Hola Gaspa ! Ens pot recomanar alguna cosa per mirar, videos , xerrades … de Gonzalo Santellán ? Gracies . Fins el dijous 22!

[Gaspar Hernández]

Hola Esther,
Nosaltres us enviarem material seu, per escrit, després de la trobada.
El material el té a xarxes socials.
Una abraçada, i fins dimecres vinent

[Cristina Ferré Ferré]

Bona tarda,
aquest mes no he rebut l enllaç per conectar- me avui.
Me’l podries enviar?
Cristina Ferre

[Gaspar Hernández]

Hola Cristina, em diuen els companys que et van enviar l’enllaç Zoom (potser el tenies a “paparera”). De tota manera, avui mateix t’han enviat l’enregistrament de la trobada, perquè la puguis veure quan vulguis. Espero que la gaudeixis.
Una abraçada,
Gaspar

[Autor]

Entrades